ここのところずーーーと昼間の眠気が半端ない。
毎日マイポットにホットコヒーを持って行ってる。
ツボを押したり、トイレに行って軽く運動したり…。
「日中の眠気が続くなら、
2〜3週間という長期間にわたって8.5時間の
睡眠時間を確保してみることが必要とか。」
確かに今の睡眠は3〜4時間だからぜんぜん足りない。
早く寝なくちゃいけないのね。
といいつつ、仕事をしなくちゃいけないからまだまだ寝られない。
今週は眠気にノックアウトだ。
職場はみんないい人ばかりで、ほんとに働きやすいです。
ファイリングの作業は順調に進んでる。
やりたかった仕事で本当によかった。
あとは眠気はがなくなるとよいんだよな。
そう、仕事終わってバスに乗る頃には眠気は消えるんだよね。
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毎日マイポットにホットコヒーを持って行ってる。
ツボを押したり、トイレに行って軽く運動したり…。
「日中の眠気が続くなら、
2〜3週間という長期間にわたって8.5時間の
睡眠時間を確保してみることが必要とか。」
確かに今の睡眠は3〜4時間だからぜんぜん足りない。
早く寝なくちゃいけないのね。
といいつつ、仕事をしなくちゃいけないからまだまだ寝られない。
今週は眠気にノックアウトだ。
職場はみんないい人ばかりで、ほんとに働きやすいです。
ファイリングの作業は順調に進んでる。
やりたかった仕事で本当によかった。
あとは眠気はがなくなるとよいんだよな。
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